先日、ずっと前に友人から教えてもらい時間ができたら
行こうと思っていたヨガのクラスにやっと参加してきました。
もしかしたら、まだ知らない人や興味がある！って方も
いるかもしれないので、今回はそのクラスについて
詳しくご紹介していきたいと思います。
Contents
たった１ドルで参加できるヨガクラスとは？
Yoga to the people(ヨガトゥーザピーポー)というスタジオをご存じですか？
このスタジオでは、”みんなの為のヨガ”をモットーに
寄付制のヨガクラスを設けています。
＄１０ suggested donation
すなわち推奨の寄付金額は、＄１０となっていますが
基本的に寄付する側の気持ちなので、金額は人によってで構いません。
ビジネス的なヨガクラスではなく、みんなが体験できるヨガクラスを
提供するのが、このヨガクラスを支えるチームのコンセプトです。
どこでやっているのかを知りたい
スタジオは、いくつかありますがニューヨークで参加できる
寄付型のクラスがあるのは２箇所となっています。
St.Marks（セントマーク）
セントマークプレイス２アベニューと３アベニューの間にスタジオがあります
住所ー12 Saint Marks Place, 2R, New York, NY 10003
電話ー917.573.9642
Brooklyn（ブルックリン）
Lトレインのベッドフォードアベニュー駅ドリッグス出口から徒歩数分の
ところにスタジオがあります。
住所ー211 N. 11th Street 2nd Floor, Brooklyn, NY 11211
電話ー917.573.9642
行く前に準備するもの
ヨガのクラスを受ける前に準備しておくべきものをあげてみました。
・上下動きやすい服装
ーヨガ用のウェアでなくても、動きやすく汗をかいても問題ない服装であれば大丈夫です
・水等の飲料水
ーヨガをすると大量に汗をかくので、事前に飲み物を準備しましょう
もし忘れても、スタジオにて＄１でお水を販売しています
・タオル
ー汗を拭きとる用のタオル
・ヨガマット
ースタジオにて＄２で借りる事も可能です。私は、持っていなかったので
お借りしましたが、他の人が使った臭い等も問題なく使うことができました。
既にヨガマットをお持ちの方や潔癖等で気になる方は、持参するとよいと思います。
当日クラスを受けるまでの流れ
１）ホームページにて、その日やっている時間を調べましょう。
２）１５分から２０分程前にスタジオへ行き、入口の担当者ヨガクラス希望と伝えます
３）入口の担当者がヨガマットの有無を聞くので、必要な場合は、
＄２支払いヨガマットを借ります。
４）着替えのスペースにて動きやすい服装に変え、空いているスペースに
ヨガマットを広げ自分のスペースを確保しましょう
５）時間がきたら、６０分間のヨガクラスの始まりです
６）ヨガクラスが終わったら支度を済ませて、
入口にて寄付金（ドネーション）を支払い終了です
まとめ
＄１で参加することができるヨガクラスいかがだったでしょうか？
ヨガとは、想像とは逆にとてもハードな運動ですが体幹が鍛えられ、
精神的にもリフレッシュができて、初めて参加した感想は
自分のペースで本来の体の使いかたを引き出す事ができる
とてもよい運動だなと感じました。
ヨガをしている人特有の体のつくりにも憧れますね。
夏本番前ですが、時間をみつけてまた通いたいなと思いました。
最後まで、読んで下さってありがとうございました♪
